Rentoutusterapiassa saat nauttia lempeästä kosketuksesta ja voit antaa itsellesi luvan pysähtyä, rauhoittua ja rentoutua. Rentoutusterapiassa kosketuksen ohella hoitavia menetelmiä ovat hengitys- ja mielikuvaharjoitukset. Hoidossa voit oppia tuntemaan kehoasi uudella tavalla ja kuuntelemaan sen viestejä. Kehotietoisuuden lisääntyessä tulevat tutummiksi myös tunteet, jotka ovat tallentuneet jännityksinä kehoon. Rentoutusterapiassa avataan näitä solmukohtia turvallisesti Sinun tahtosi ja rytmisi mukaan. Rentoutumisen avulla on luonnollista yhdistää ja hoitaa samanaikaisesti kehoa, mieltä ja tunteita.

Syvä rentoutuminen vie Sinut matkalle omaan itseesi ja voit kohdata oman sisäisen lapsesi, joka kaipaa huomiotasi. Meissä jokaisessa asuu aito, rehellinen, sisäinen lapsi, joka haluaa tulla kuulluksi, nähdyksi ja rakastetuksi. Sisäisen lapsen kohtaaminen voi olla muutos uudenlaiseen aikuisuuteen, itsensä arvostamiseen ja hyväksymiseen.   

Rentoutusterapiaa voidaan käyttää yksilöhoitoina sekä ryhmäterapiana. 

Rentoutusterapiasta voi saada apua
- lihasjännityksiin
- selkä- ja niskakipuihin
- päänsärkyyn ja migreeniin
- fibromyalgian aiheuttamiin kipuihin
- nukahtamis- ja unihäiriöihin
- väsymykseen, uupumukseen ja stressiin
- aineenvaihduntaongelmiin
- korkeaan verenpaineeseen
- paniikkihäiriöihin
- masennukseen
- tunne-elämän solmukohtiin
- henkiseen kasvuun

Rentoutumisen fyysisiä vaikutuksia
- aivojen sähkötoiminnan taajuus laskee,
luova ja intuitiiivinen aivopuolisko saa tilaa
- hormonijärjestelmä tasapainottuu
- kolesterolipitoisuus laskee
- serotoniinin ja endorfiinin eritys lisääntyy
- sydämen syke laskee
- verenpaine laskee
- lihasjännitys pienenee
- verenkierto paranee
- ruoansulatus vilkastuu 

Rentoutumisen psyykkisiä vaikutuksia
- unen laatu paranee, nukahtaminen helpottuu
- muisti ja keskittymiskyky paranee ja oppiminen helpottuu
- mieliala piristyy ja tasapainottuu
- luovuus aktivoituu
- kivut lievittyvät